ERNÄHRUNG
Man ist, was man isst
Ziel der Ernährung des Menschen ist die Aufnahme von Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten und Ballaststoffen. Dadurch werden metabolische und anabolische Prozesse im Körper ausgelöst, die die körperliche und geistige Gesundheit beeinflussen.
Mit Hilfe der Stoffwechselkurve lernen Sie Ihre Nahrungsaufnahme zu optimieren. Durch eine bessere und gesündere Ernährung unterstützen Sie Ihren Trainingserfolg und erreichen somit schneller Ihr gewünschtes Ziel.
